シェアスマイルの皆さま❗️❗️
いつもありがとうございます❗️❗️
そして、日々のご愛用✨ご活躍✨ありがとうございます❗️スタッフ一同心より感謝申し上げます😊

最近、温度変化が厳しいですが体調を整えていらっしゃいますか❓
これから先、健康が第一になりますので日々の筋肉をつくっていくこと大事です💪
分かっているのに…😓この大事なことが一番苦手なのは私です😅
さてさて😊
先週は気持ちフラットで…の週でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか❗️❓
ふと考えたことは、とても大事なことなのです。メモって頂けましたか❓
これは常にですが
考えることと、悩んでいることと、答えをだすこと、実は全て別の行為だということ、ご存知でしたか❓
そうなのです。全てが別のことなので、これを混ぜてしまうと大変なことになってしまうのですよね。

そして、気付きも、変化も喜びも、なんでも突然にやってくることを忘れないでください。
えっ❗️❗️今❗️❓
この感じです☝️
その時に、まだ準備不足だわ、とか思って立ち止まらないことです☝️
常に見切り発車になってしまうということを頭においておけば怖いものはない😊
これです☝️
とにかく前進しましょう✨
そして
本当の癒しとは前進する覚悟のことをいうものですからね✨

さぁ、今週は着々と段取り、そして冷静さの1週間。
感情的にならず冷静に手順を踏まえると吉。
思いつきや感情に左右された行動ではなく、目的意識が必要です。
更に、価値観の切り替えが必要です。
今までの自分の価値観や方向性を選ぼうとせずに
自分は変わったのだ❗️❗️の意識にするとより良い道が開けてきます😊

パワーフード
①豆料理
豆ならなんでもいいのですが、ベストはひよこ豆
豆は進むパワー、芽吹くパワーの塊です

②豆乳鍋
白菜、かぶ、豆腐を入れた鍋
豆乳が苦手な方は豆腐だけでも食べてください
豆乳も、豆腐も清める力、流す力が強い食べ物です
今までの自分を流して新しいところへリセットして行きましょう。

③ナッツ
※ナッツとピーナッツはエネルギーが違いますので
お間違いなく
ナッツ→木の実
ピーナッツ→土の実

④バナナ
バナナ豆乳シェイクはお勧めです
あたながあなたらしく進むために✨

8月から10月が終わり
ここから大きい切り替えを迎える時ですので
今週は朝日をたくさん浴びてください🌅
日の出から9時までの朝日になります。
ポイントは☝️
背中、おでこ、首の裏も忘れずに✨

さぁ今週も元気いっぱい笑顔いっぱい😊自分自身にもっとも敬意も払い
鏡の私に『今日も私は綺麗ね❣️』『私は私が大好きです❣️』『私には価値がある❣️』😊と心を込めてトリプル✨スペシャルバージョンで💕今週もまずは自分を褒めて褒めまくって、全てにスマイル😊でいきましょう❗️❗️

いつも皆さまを全力で応援しております
愛と感謝を込めて😊

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